Hamburguesas de Tofu y Espinacas
Ingredientes
1 paquete de tofu de unos 300 gramos
100 gramos de espinacas congeladas
1 puerro picado fino
2 dientes de ajo machacados
75 gramos de pan rallado de espelta
30 gramos de aceite de oliva virgen
pimentón, pimienta negra, curry, comino (especias al gusto de cada uno)
sal marina
Elaboración
Descongelamos las espinacas. En una sartén ponemos el aceite y salteamos el puerro picado muy fino y el ajo machacado. Añadimos las espinacas, el tofu desmenuzado y salteamos un par de minutos más. Pasamos todo a un robot de cocina, añadimos el pan rallado, la sal y las especias y trituramos todo hasta conseguir una masa granulosa, no demasiado fina.
Formamos las hamburguesas en cuanto la masa enfríe, las pasamos a la plancha en ese momento, o cuando vayamos a consumirlas.
Las hemos servido con patatas frescas fritas en garndes gajos, ensalada y pan indio.









en yeni bet siteleri: bonus veren yasal siteler – gГјvenli siteler
пин ап вход пин ап казино зеркало пинап казино
katД±lД±m bonusu veren bahis siteleri superbeting slot oyunlarД±
deneme bonusu site: casino en Г§ok kazandД±ran oyunlar – en iyi bahis sitesi hangisi
https://pinup2025.com/# pinup 2025
пин ап казино зеркало: pinup 2025 – pinup 2025
gГјvenilir canlД± bahis casino siteleri casinoda en Г§ok kazandД±ran oyun en Г§ok kazandД±ran casino sitesi
slot oyunlar? puf noktalar?: slot oyunlar? – slot oyunlar?
https://casinositeleri2025.pro/# 100 tl bonus veren bahis siteleri
slot tr online az parayla cok kazandiran slot oyunlar? slot oyunlar? puf noktalar?
пин ап вход: пин ап зеркало – пин ап вход
пин ап казино официальный сайт: пин ап казино – пин ап казино
casino gГјncel giriЕџ: bahis oyun siteleri – canlД± +18
bahis siteleri deneme bonusu veren en iyi bahis uygulamasД± bonus veren siteler yeni
http://pinup2025.com/# пин ап казино зеркало
pinup2025.com: пин ап казино зеркало – pinup 2025
пин ап казино: пин ап вход – пин ап казино зеркало
https://casinositeleri2025.pro/# tГјrkiye bahis siteleri
slot siteleri: slot siteleri – slot tr online
slot oyunlar? puf noktalar?: en cok kazand?ran slot oyunlar? – slot oyunlar?
slot oyunlar? puf noktalar? slot tr online slot siteleri
bahis oyunlarД±: canlД± bahis siteleri – yasal casino siteleri
http://slottr.top/# az parayla cok kazandiran slot oyunlar?
https://slottr.top/# en kazancl? slot oyunlar?
slot oyunlar? puf noktalar?: en cok kazand?ran slot oyunlar? – en cok kazand?ran slot oyunlar?
az parayla cok kazandiran slot oyunlar?: az parayla cok kazandiran slot oyunlar? – slot tr online
100 tl deneme bonus veren bahis siteleri video siteleri listesi yeni gГјncel deneme bonusu veren siteler
https://pinup2025.com/# пинап казино
az parayla cok kazandiran slot oyunlar? en kazancl? slot oyunlar? slot siteleri
http://slottr.top/# slot siteleri
slot oyunlar? puf noktalar?: slot oyunlar? puf noktalar? – slot oyunlar?
http://canadianpharmi.com/# pump for ed
http://mexicanpharmi.com/# mexican pharmaceuticals online
indian pharmacy online: Indian online pharmacy ship to USA – best india pharmacy
best pills for ed canadian pharmacy best ed supplements
reputable indian pharmacies: Best Indian pharmacy – buy prescription drugs from india
world pharmacy india: Indian online pharmacy ship to USA – top online pharmacy india
https://canadianpharmi.com/# best natural ed treatment
https://indiapharmi.com/# indian pharmacy online
https://indiapharmi.com/# indian pharmacy paypal
cure for ed: Canada Pharmacy online reviews – ed pills that work
top 10 pharmacies in india India online pharmacy international shipping india pharmacy mail order
https://canadianpharmi.com/# drugs to treat ed
mexican online pharmacies prescription drugs mexican pharmacy п»їbest mexican online pharmacies
https://mexicanpharmi.com/# mexico drug stores pharmacies
viagra vs cialis bodybuilding: Canada pharmacy online – best ed pills non prescription
https://indiapharmi.com/# cheapest online pharmacy india
http://mexicanpharmi.com/# buying prescription drugs in mexico
ed for men: Canada pharmacy online – vacuum pumps for ed
http://mexicanpharmi.com/# п»їbest mexican online pharmacies