Hamburguesas de Tofu y Espinacas
Ingredientes
1 paquete de tofu de unos 300 gramos
100 gramos de espinacas congeladas
1 puerro picado fino
2 dientes de ajo machacados
75 gramos de pan rallado de espelta
30 gramos de aceite de oliva virgen
pimentón, pimienta negra, curry, comino (especias al gusto de cada uno)
sal marina
Elaboración
Descongelamos las espinacas. En una sartén ponemos el aceite y salteamos el puerro picado muy fino y el ajo machacado. Añadimos las espinacas, el tofu desmenuzado y salteamos un par de minutos más. Pasamos todo a un robot de cocina, añadimos el pan rallado, la sal y las especias y trituramos todo hasta conseguir una masa granulosa, no demasiado fina.
Formamos las hamburguesas en cuanto la masa enfríe, las pasamos a la plancha en ese momento, o cuando vayamos a consumirlas.
Las hemos servido con patatas frescas fritas en garndes gajos, ensalada y pan indio.









вавада казино онлайн: казино вавада – вавада казино зеркало
pinup-kazi.ru пинап казино пин ап вход
пинап казино: pin up казино – pin up казино
vavada-kazi.ru: казино вавада – казино вавада
казино вавада: казино вавада – vavada kazi
http://pinup-kazi.ru/# пинап казино
пин ап казино онлайн: пин ап казино онлайн – пин ап казино онлайн
vavada-kazi.ru: vavada-kazi.ru – казино вавада
вавада онлайн казино: vavada-kazi.ru – вавада казино онлайн
pinup-kazi.kz: pinup kazi – pinup
vavada-kazi.ru: вавада казино – вавада казино
казино вавада: вавада казино – vavada kazi
казино вавада: вавада онлайн казино – вавада онлайн казино
pinup pinup kazi pin up казино
pinup-kazi.ru: pinup kazi – pinup-kazi.ru
пин ап вход: pinup kazi – pinup
pinup kazi: pinup kazi – пинап казино
http://vavada-kazi.ru/# вавада казино зеркало
pinup kazi: пин ап казино онлайн – pinup
пин ап казино онлайн: пин ап казино – pinup kazi
vavada вавада казино зеркало vavada
вавада онлайн казино: vavada-kazi.ru – vavada-kazi.ru
http://pinup-kazi.kz/# пин ап казино онлайн
пин ап казино: пин ап зеркало – пин ап зеркало
pinup-kazi.kz: пинап казино – pin up казино
пинап казино: пин ап вход – pinup
вавада: вавада казино онлайн – vavada kazi
пин ап кз: пин ап казино – pinup
пин ап вход: pinup – пин ап зеркало
https://vavada-kazi.ru/# vavada
vavada kazi: vavada kazi – vavada-kazi.ru
best cure for ed: canada pharmacy online – website
best online pharmacies in mexico: mexican pharm easy – buying prescription drugs in mexico online
buying prescription drugs in mexico online: mexican pharm easy – buying prescription drugs in mexico online
mexico drug stores pharmacies: mexican pharm easy – purple pharmacy mexico price list
erectile dysfunction medicines: canadianpharm1st – online ed medications
mexico pharmacies prescription drugs mexican pharmacy medication from mexico pharmacy
buying prescription drugs in mexico online: mexicanpharmeasy.com – mexico pharmacies prescription drugs
injectable ed drugs: canadian pharm – erectyle disfunction
how to overcome ed canada pharmacy online cat antibiotics without pet prescription
ed drugs online from canada http://indianpharmstar.com/# reputable indian online pharmacy
what type of medicine is prescribed for allergies: canada pharmacy online – ed help
india pharmacy mail order: indian pharm – indian pharmacy
buying from online mexican pharmacy: Mexican Pharm – mexico drug stores pharmacies
online pharmacy india indian pharm top 10 online pharmacy in india
reputable indian pharmacies: IndianPharmStar – п»їlegitimate online pharmacies india
world pharmacy india: indian pharm star – indian pharmacy online
pet meds without vet prescription canada canadianpharm1st ed causes and cures
what type of medicine is prescribed for allergies: canadianpharm1st – prescription drugs
mexico pharmacies prescription drugs: Pharm Easy – buying prescription drugs in mexico