Hamburguesas de Tofu y Espinacas
Ingredientes
1 paquete de tofu de unos 300 gramos
100 gramos de espinacas congeladas
1 puerro picado fino
2 dientes de ajo machacados
75 gramos de pan rallado de espelta
30 gramos de aceite de oliva virgen
pimentón, pimienta negra, curry, comino (especias al gusto de cada uno)
sal marina
Elaboración
Descongelamos las espinacas. En una sartén ponemos el aceite y salteamos el puerro picado muy fino y el ajo machacado. Añadimos las espinacas, el tofu desmenuzado y salteamos un par de minutos más. Pasamos todo a un robot de cocina, añadimos el pan rallado, la sal y las especias y trituramos todo hasta conseguir una masa granulosa, no demasiado fina.
Formamos las hamburguesas en cuanto la masa enfríe, las pasamos a la plancha en ese momento, o cuando vayamos a consumirlas.
Las hemos servido con patatas frescas fritas en garndes gajos, ensalada y pan indio.









buying from online mexican pharmacy: mexican pharmacy acp – mexican pharmacy acp
canadian neighbor pharmacy canadian mail order pharmacy canadapharmacyonline legit
mexican pharmacy acp: medicine in mexico pharmacies – mexican pharmacy acp
Online medicine home delivery: Best Indian pharmacy – indian pharmacy
Best online Indian pharmacy: Online medicine home delivery – indian pharmacy
IndianPharmacyAbp: Best online Indian pharmacy – Best Indian pharmacy
mexican pharmacy acp reputable mexican pharmacies online mexican pharmacy acp
canada online pharmacy: best canadian pharmacy – canadian compounding pharmacy
buy drugs from canada: Canadian Pharmacy AAPD – canadian drugs pharmacy
the canadian pharmacy: Canadian Pharmacy AAPD – canada rx pharmacy
mexican pharmacy acp: mexican pharmacy acp – п»їbest mexican online pharmacies
medication from mexico pharmacy reputable mexican pharmacies online mexican pharmacy acp
certified canadian pharmacy: Canadian Pharmacy AAPD – canadian pharmacy
mexican pharmacy acp: medication from mexico pharmacy – mexican pharmacy acp
Online medicine home delivery: Indian Pharmacy Abp – Online medicine home delivery
balloon казино играть balloon казино играть Казино — это шанс РЅР° финансовую СЃРІРѕР±РѕРґСѓ.
https://neokomsomol.kz/# Каждый спин может стать выигрышным!
Казино предлагает множество игровых автоматов.: balloon казино официальный сайт – balloon казино демо
Ргровые автоматы Ballon Р¶РґСѓС‚ СЃРІРѕРёС… героев.: balloon игра на деньги – balloon казино демо
Найдите СЃРІРѕР№ lucky slot РІ казино.: balloon игра на деньги – balloon казино
Рграйте РІ Ballon Рё наслаждайтесь процессом.: balloon казино демо – balloon казино играть
Рграйте Рё выигрывайте РЅР° автомате Ballon!: balloon казино – balloon казино
balloon казино официальный сайт balloon игра на деньги Азартные РёРіСЂС‹ РїСЂРёРЅРѕСЃСЏС‚ радость Рё азарт.
https://neokomsomol.kz/# Рграйте РІ казино Рё забудьте Рѕ заботах.
Баллон — это автомат для настоящих любителей.: balloon казино официальный сайт – balloon казино официальный сайт
Ballon — это ваш шанс РЅР° победу.: balloon казино официальный сайт – balloon казино демо
https://neokomsomol.kz/# Ballon — игра, полная сюрпризов.
Соревнуйтесь СЃ РґСЂСѓР·СЊСЏРјРё РЅР° игровых автоматах.: balloon game – balloon казино играть
Обнаружьте новые стратегии РЅР° автомате Ballon.: balloon игра на деньги – balloon казино демо
п»їРРіСЂРѕРІРѕР№ автомат Ballon дарит СЏСЂРєРёРµ эмоции.: balloon игра – balloon казино
https://akhbutina.kz/# Ballon — идеальный выбор для азартных игроков.
Обнаружьте новые стратегии РЅР° автомате Ballon.: balloon казино – balloon игра на деньги
balloon game balloon казино играть Ballon радует РёРіСЂРѕРєРѕРІ разнообразием функций.
https://akhbutina.kz/# РРіСЂР° РЅР° деньги — это ваше развлечение.
Ballon — это ваш шанс РЅР° победу.: balloon казино – balloon казино официальный сайт
Казино — это место для больших выигрышей.: balloon казино – balloon казино официальный сайт
Каждый СЃРїРёРЅ может стать выигрышным!: balloon казино официальный сайт – balloon game
https://balloonigra.kz/# Ргровые автоматы — шанс РЅР° крупный выигрыш.
Ргровые автоматы доступны всем желающим.: balloon казино – balloon казино
Удача всегда СЂСЏРґРѕРј, РєРѕРіРґР° играешь.: balloon казино играть – balloon казино
balloon казино играть balloon казино официальный сайт Автомат Ballon — идеальный СЃРїРѕСЃРѕР± расслабиться.
Рграйте СЃ СѓРјРѕРј, РЅРѕ РЅРµ забывайте Рѕ веселье.: balloon игра – balloon game
https://neokomsomol.kz/# Ргровые автоматы — шанс РЅР° крупный выигрыш.
Ргровые автоматы — шанс РЅР° крупный выигрыш.: balloon казино официальный сайт – balloon игра на деньги
Заходите РІ казино, чтобы испытать удачу.: balloon game – balloon казино официальный сайт
https://neokomsomol.kz/# Ргровые автоматы делают вечер незабываемым.
balloon игра на деньги balloon game Рграйте РІ Ballon Рё наслаждайтесь процессом.
Рграйте РІ казино Рё забудьте Рѕ заботах.: balloon казино – balloon казино
https://neokomsomol.kz/# Сыграйте на деньги, почувствуйте азарт!
Ргровые автоматы — шанс РЅР° крупный выигрыш.: balloon казино играть – balloon игра