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	<title>Just Vegetal &#187; repostería vegana regimen bollería cocina sana espelta pasas caracolas suizos</title>
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		<title>Bollos Suizos y Caracolas de Pasas</title>
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		<pubDate>Tue, 04 Nov 2008 14:34:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator>justvegetal</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Panes y Bollería]]></category>
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			<content:encoded><![CDATA[<h2><strong><img class="aligncenter size-full wp-image-1242" title="bollos" src="http://www.justvegetal.com/wp-content/uploads/2008/11/bollos.jpg" alt="bollos" width="571" height="400" />Bollos Suizos y Caracolas de Pasas<br />
</strong></h2>
<p><strong>Ingredientes:</strong></p>
<p>Para la masa fermento: 100 gramos de harina de espelta blanca, 65 gramos de agua filtrada y un sobrecito de levadura panadera liofilizada.</p>
<p>Para el resto de la masa: 500 gramos de harina blanca de espelta, 50 gramos de aceite de oliva virgen, 50 gramos de fructosa, media cucharadita de sal, 125 gramos de agua filtrada y 125 gramos de licuado de soja.</p>
<p>azúcar de caña para poner por encima en los bollitos</p>
<p>dos puñados de pasas para las caracolas</p>
<p><strong>Elaboración:</strong></p>
<p>Preparamos la masa de fermento con los ingredientes y dejamos reposar hecha una bola en un recipiente profundo y tapado con un paño de cocina hasta que triplique el volumen.</p>
<p>Una vez lista la primera fermentación ponemos en la encimera el resto de la harina en forma de volcán y dentro del cráter añadimos la sal, la fructosa, el aceite y poco a poco amasando con las manos el agua y el licuado de soja. Amasamos hasta conseguir una pasta homogénea que no se pega en los dedos. Dejamos reposar en lugar cálido, dentro de un recipiente profundo porque aumenta mucho y siempre tapado con paño, durante una hora.</p>
<p>Dividimos la bola en dos partes iguales. Con una hacemos 8 bolas que aplastamos con la mano hasta grosor de 2 centímetros, colocamos en una placa de horno y hacemos una hendidura longitudinal en el centro, espolvoreamos de azúcar de caña. Con la otra parte  haremos las caracolas, para ello extendemos la masa hasta conseguir un rectángulo de unos 2 centímetros de grosor, repartimos las pasas incrustándolas levemente por toda la superficie y enroscamos como si fuera un brazo de gitano. Después cortamos 8 lonchas de unos 3 centímetros y las vamos colocando sobre una placa de horno.</p>
<p>Dejamos reposar los bollos y caracolas tapados con paño en lugar cálido durante una media hora. Pincelamos con licuado de soja e introducimos en horno caliente a 200 grados durante 20 minutos, o hasta que estén dorados.</p>
<p><strong>Thermomix:</strong></p>
<p>Podemos con el robot facilitar los procesos de amasado, seguir las instrucciones como en las recetas de panes.</p>
<p><strong><br />
</strong></p>
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