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	<title>Just Vegetal &#187; empanada vegana</title>
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		<title>Empanada de Espelta Rellena de Pimientos de Padrón, Espárragos y Queso Vegano</title>
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		<pubDate>Sun, 21 Jun 2009 09:29:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>justvegetal</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cereales, Pastas y Arroces]]></category>
		<category><![CDATA[Cocina Tradicional Española Versiones Veganas]]></category>
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		<description><![CDATA[Empanada de Espelta Rellena de Pimientos de Padrón, Espárragos y Queso Vegano Esta empanada es muy versátil, pueden variarse los ingredientes del relleno e incluso aprovechar restos de... <a href="http://www.justvegetal.com/empanada-de-espelta-rellena-de-pimientos-de-padron-esparragos-y-queso-vegano/">Read More &#187;</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h2><img class="aligncenter size-full wp-image-1298" title="empanada-trozo" src="http://www.justvegetal.com/wp-content/uploads/2009/06/empanada-trozo.jpg" alt="empanada-trozo" width="570" height="319" />Empanada de Espelta Rellena de Pimientos de Padrón, Espárragos y Queso Vegano</h2>
<p>Esta empanada es muy versátil, pueden variarse los ingredientes del relleno e incluso aprovechar restos de algún salteado o salsa que nos sobren.</p>
<p><strong>Ingredientes</strong></p>
<p>Para la masa</p>
<p>200 ml. de agua desclorada</p>
<p>100 ml. de aceite de oliva virgen</p>
<p>la harina integral de espelta que admitan los líquidos (se pueden usar otras harinas)</p>
<p>1 cucharadita de sal</p>
<p>1 cucharadita de orégano seco</p>
<p>1 cucharada de bebida de soja para pintar  la empanada antes de meterla en el horno</p>
<p>Para el relleno</p>
<p>1 manojo de espárragos verdes</p>
<p>dos puñados grandes de pimientos de padrón</p>
<p>3 puerros</p>
<p>300 gramos de salsa de tomate casera</p>
<p>100 gramos de queso vegetal al gusto (mozzarella, cheddar, gouda, etc)</p>
<p>1 cucharadita de pimentón dulce</p>
<p>sal y pimienta negra</p>
<p><strong>Elaboración </strong></p>
<p>En un bol preparamos la masa, ponemos los líquidos y las especias, la sal y vamos añadiendo harina de espelta y mezclando hasta que lleguemos a una masa que no pegue en los dedos, sin que esté demasiado saturada de harina. Dejamos reposar tapada durante  1 hora en el frigorífico.</p>
<p>Mientras elaboramos el relleno. Cortamos los puerros a rodajas finas, troceamos los espárragos, partimos los pimientitos de Padrón por la mitad y les quitamos las semillas. Salteamos levemente los ingredientes en una sartén y al final añadimos la salsa de tomate, el pimentón, la sal y la pimienta negra y por último,  apartado del fuego, el queso vegetal hecho dados. Dejamos enfriar.</p>
<p>Dividimos la masa en dos partes, una que servirá de base ligeramente mayor que la que servirá de tapadera. Engrasamos un molde de tarta o una bandeja. Estiramos con rodillo la base, forramos el molde y colocamos bien repartido todo el relleno. Estiramos la parte superior y cubrimos, replegamos los bordes de la base hacia arriba y sellamos la empanada. Con un tenedor pinchamos toda la parte superior decorando como nos guste. Pintamos la empanada con la Bebida de soja y la introducimos a horno caliente, 2oo grados, durante unos 45 minutos, hasta que esté cocida y dorada.<img class="aligncenter size-full wp-image-1300" title="empanada" src="http://www.justvegetal.com/wp-content/uploads/2009/06/empanada.jpg" alt="empanada" width="570" height="389" /></p>
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