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	<title>Just Vegetal &#187; cocina vegana italiana</title>
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		<title>Lasaña Clásica Vegana con Setas Shitake y Soja</title>
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		<pubDate>Sun, 30 Aug 2009 16:57:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>justvegetal</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cereales, Pastas y Arroces]]></category>
		<category><![CDATA[Featured]]></category>
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		<category><![CDATA[Cocina Vegana]]></category>
		<category><![CDATA[cocina vegana italiana]]></category>
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<h2>Lasaña Clásica Vegana con Setas Shitake y Soja</h2>
<p><strong>Ingredientes</strong></p>
<p>(sale una lasaña muy grande como para 6 u 8 personas)</p>
<p>9 láminas de lasaña Bioidea</p>
<p>una taza de soja texturizada de grano medio</p>
<p>un paquete de setas  shitake secas</p>
<p>1 bote grande de tomate crudo biológico</p>
<p>1 litro de bebida de soja</p>
<p>2 cebollas</p>
<p>60 gramos de harina de espelta</p>
<p>100 gramos de aceite de oliva virgen</p>
<p>queso vegetal en polvo</p>
<p>sal, nuez moscada, pimienta blanca</p>
<p><strong>Elaboración</strong></p>
<p>Ponemos en remojo la soja texturiada y las setas shitake un par de horas antes de proceder a cocinar la lasaña.</p>
<p>Hacemos una salsa de tomate con 50 gramos de aceite de oliva, una cebolla y el bote de tomate. Estofamos la cebolla, incorporamos el tomate, dejamos cocer tapado unos 15 minutos, salemos y trituramos todo. Reservamos.</p>
<p>Salteamos las setas con la soja y un par de cucharadas de aceite durante dos 5 minutos, salpimentamos y especiamos a nuestro gusto. Reservamos.</p>
<p>Elaboramos la bechamel estofando la cebolla que nos queda, cuando esté blanda añadimos la harina blanca de espelta (puede usarse otra harina) dams una vuelta y añadimos las 3/4 partes del litro de bebida de soja, poco a poco y a medida que vaya hirviendo y espesando. Apartamos del fuego, salpimentamos y añadimos nuez moscada.</p>
<p>En una fuente para lasañas vertemos el resto de la bebida de soja caliente en el fondo, esto servirá para hidratar bien este tipo de pasta. Colocamos tres láminas, o las que quepan según vuestra bandeja, tienen que quedar holgadas porque luego crecen. Ponemos una capa de relleno, soja y setas, añadimos tomate y un poquito de bechamel, encima colocamos otras tres láminas de pasta, y repetimos la operación. Cubrimos con las tres láminas que nos quedan y por encima ponemos toda la bechamel restante.</p>
<p>Por encima espolvoreamos queso rallado vegetal. Dejamos reposar y empaparse bien una media hora antes de ir al horno.</p>
<p>Metemos a horno suave 180 grados durante 20 minutos, y después gratinamos durante 5 más, siempre vigilando el proceso porque los hornos cambian y no vayamos a quemarlo. Nos gusta poco gratinado prque queda más jugosa la bechamel.</p>
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