Tuesday, September 7, 2010

Judias Flageolets Verts con Algas Arame

Judias Ingredientes 500 gramos de judías verdes secas un puñado de algas Arame 5o gramos de aceite de oliva virgen agua abundante sin cloro sal, pimienta negra Elaboración Tras un remojo de doce horas se ponen a cocer las alubias en abundante agua filtrada. Añadimos el aceite, y dejamos hervir suavemente hasta que empiecen a [...]

Ensalada de Remolacha y Zanahoria

October 20, 2009 by admin  
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Ensalada de Remolacha y Zanahoria Ingredientes 3 zanahorias 1 remolacha 1 cebolla pequeña aceite de oliva yogur de soja vinagre de manzana sal del Himalaya Elaboración Rallamos las zanahorias y la remolacha, picamos la cebolla finamente. En un bol ponemos los ingredientes del aliño, mezclamos todo y aliñamos la ensalada.

Torta de Garbanzos

Torta de Garbanzos Esta receta es una adaptación vegana de lo que suele llamarse en algunos pueblos de Andalucía “Ropa Vieja”, que consiste en aprovechar un resto de garbanzos cocidos, salteados después con tomate y huevo. Sirve como aperitivo, entrante, merienda, para buffets libres, excursiones, cenas informales, etc Ingredientes 2 tazones de garbanzos cocidos, escurridos [...]

Espinacas con Piñones y Tomates Secos

Espinacas con Piñones y Tomates Secos Ingredientes Para cuatro personas. 1 kilo de espinacas frescas 1 puñado de piñones 1 puñado de tomates secos 50 gramos de aceite de oliva virgen sal, pimienta negra, Elaboración Limpiamos y troceamos las espinacas, las pochamos cociéndolas al vapor durante 5 minutos. Ponemos el aceite en un wok o [...]