Tuesday, September 7, 2010

Bolitas de Mijo, Berenjenas y Pipas de Girasol, con Salsa de Tomate Picante y Pesto de Rúcula

Bolitas de Mijo, Berenjenas y Pipas de Girasol, con Salsa de Tomate Picante y Pesto de Rúcula Ingredientes 1 taza de harina de mijo 2 tazas y media de agua filtrada 1 berenjena mediana 1 puñado de cebolla seca 3 cucharadas de aceite de oliva virgen para saltear las berenjenas con la cebolla 1 buen [...]

Pastelillos de Mijo con Tofu y Setas

Ingredientes Para la masa 1 taza de harina de mijo 3 tazas de agua desclorada 1 cucharadita de sal 1 pizca de nuez moscada Para el relleno 1 bandeja de setas shitake 1 paquete de tofu ahumado 1 puerro 30 gramos de aceite de oliva virgen 1 pizca de clavo 1 pizca de pimienta negra [...]

Quiche de Espinacas y Tomate Seco, con Base de Espelta

Quiche de Espinacas y Tomate Seco, con Base de Espelta Quiche de Espinacas Ingredientes Para la masa 150 gramos de harina integral de espelta 60 ml. de aceite de oliva virgen agua desclorada sal Para el relleno 600 gramos de espinacas frescas limpias y cortadas 30 gramos de aceite de oliva virgen 4 dientes de [...]

RostiBurguers Veganas de Quinoa Roja

February 6, 2010 by admin  
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Rostiburguers de Quinoa Roja Ingredientes (para 6 hermosas rostiburguers) 100 gramos de quinoa roja 2 patatas medianas 1puñado de cebolla seca 2 dientes de ajo 1 cucharadita de perejil seco pimienta negra sal marina aceite de oliva para asarlas en la sartén Elaboración Cocemos la quinoa y reservamos. Pelamos las patatas y las trituramos  en [...]

Nasi Goreng de Arroz Jazmín Integral, Alcachofas y Setas

February 6, 2010 by admin  
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Nasi Goreng Ingredientes (para 4 personas) 300 gramos de arroz jazmín integral (optativo otros arroces) agua filtrada para cocer el arroz 1 kilo de alcachofas 1 bandeja de setas 2 cebolletas 1 cucharadita de curcuma 1/2 cucharadita de pimentón picante pimienta negra 1 chorrito de salsa de soja sal marina Elaboración Cocer el arroz jazmín [...]

Quiche de Puerro y Shitake con Base de Espelta

January 28, 2010 by admin  
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Quiche de Puerro y Shitake Ingredientes Para la masa 150 gramos de harina integral de espelta 60 ml. de aceite de oliva virgen agua desclorada sal Para el relleno 2 puerros grandes 1 bandejita de setas shitake 100 ml. de nata de soja para cocinar el equivalente a dos huevos hecho con No-Egg 4 cucharadas [...]

Pizza Vegana con Base de Espelta y Ahumados

January 6, 2010 by admin  
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Ingredientes Para dos bases de pizza 400 gramos de harina de espelta integral 250 gramos de agua desclorada 1 sobre de levadura panadera granulada media cucharadita de sal 30 gramos de aceite de oliva virgen una cucharadita de albahaca en polvo Sobre la masa salsa de tomate, setas salteadas, pimientos del piquillo, láminas de tofu [...]

Sobres de Arroz con Setas, Verduras y Queso Azul Vegetal

December 25, 2009 by admin  
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Sobrecitos de verduras Teriyaki Ingredientes Para 10 sobres rellenos 20 hojas de arroz de tamaño grande 1 bandeja grande de setas (shitake, portobello y cardo) 1 zanahoria gorda 1 puerro 1/2 queso vegano tipo azul Sheese 6 cucharadas de aceite de girasol virgen salsa Teriyaki vegana Elaboración Hacemos un salteado  con unas cucharadas de aceite, [...]

Arroz Integral Mediterráneo con Alcachofas

December 1, 2009 by admin  
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Arroz Mediterráneo Ingredientes Para cuatro personas 1 kilo de alcachofas 1 cebolla pequeña 1 cabeza de ajos 1 pimiento rojo mediano 1 puñado de algas cochayuyo (también queda bien con otras algas) 200 cc de tomate triturado crudo 1 bol de arroz redondo integral  (aproximadamente 350 gramos) 3 tazas de agua sin cloro 50 gramos [...]

Blanqueta de Alcachofas, Tofu y Setas Shitake

Ingredientes Para cuatro personas 1 kilo de alcachofas 2 puerros 1 bandeja de setas Shitake frescas 1 paquete de tofu ahumado (250 gramos) 3 cucharadas de harina de maiz (Maizena) 50 gramos de aceite de oliva virgen 1/2 litro de agua filtrada 1 buen chorro de salsa de soja ralladura de jenjibre fresco sal y [...]

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